by Institute of Entrepreneurship Development iED

Hustle Culture vs Break Culture

Της Ευρυδίκης Μαρκοπούλου

Τι Είναι το “Hustle Culture”;

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μία αντίληψη στο χώρο εργασίας η οποία πρεσβεύει τη νοοτροπία της συνεχούς παραγωγικότητας. Η δουλειά έχει τον κύριο ρόλο στη ζωή μας και ο καθένας θα πρέπει να δουλεύει σκληρά και ακούραστα. Δεν “πρέπει” να υπάρχει ανάγκη για ρεπό, άδεια και γενικότερα ξεκούραση καθώς η επιτυχία στη δουλειά αντανακλά και την επιτυχία στη ζωή. Η νοοτροπία αυτή είναι γνωστή ως “hustle culture”.

Μειονεκτήματα του Hustle Culture

Πολλοί τη βρίσκουν ως μία ελκυστική και ενδιαφέρουσα στάση ζωής. Φαινομενικά, το hustle culture ευνοεί τις επιχειρήσεις. Οι εργαζόμενοι παραμένουν συνεχώς παραγωγικοί, κάνοντας ελάχιστα διαλείμματα και παραμένοντας αφοσιωμένοι στη δουλειά τους. Ποιος εργοδότης δεν θα ήθελε κάτι τέτοιο; Παρόλα αυτά, υπάρχουν σημαντικά μειονεκτήματα, τόσο για τους ίδιους τους εργαζόμενους αλλά και για την επιχείρηση. Ειδικότερα:

Υπερκόπωση

Η υπερκόπωση επηρεάζει τη συνολική ποιότητα ζωής των εργαζομένων, καθώς και την υγεία τους, σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο. Σύμφωνα με έρευνα του 2022 που πραγματοποίησε η Aflac Incorporated, το 59% των εργαζομένων στις Ηνωμένες Πολιτείες παρουσίασαν συμπτώματα υπερκόπωσης σε σχέση με το 2021 που το ποσοστό άγγιζε το 52%. Βάσει της ίδιας έρευνας, η κακή ψυχική υγεία επηρέασε αρνητικά κατά ποσοστό 46% την απόδοση των εργαζομένων, ενώ παράλληλα στο 51 % των εργοδοτών έγινε αντιληπτή εντός του χώρου εργασίας. Πρόκειται για ποσοστά που αναδεικνύουν το πρόβλημα της μη βελτιωμένης παραγωγικότητας και της εν τέλει υποβάθμισης της επιχείρησης.

Έλλειψη χρόνου για άλλες δραστηριότητες

Η υπερβολική προσήλωση στην δουλειά δυστυχώς μειώνει το χρόνο που διαθέτει κανείς για ασχολίες και δραστηριότητες εκτός δουλειάς. Αυτό δεν αφορά μόνο τον ελεύθερο χρόνο και την διασκέδαση κάποιου, αλλά επηρεάζει και τον ελάχιστο χρόνο που διαθέτει κανείς για σωματική άσκηση.

Για να διαβάσετε το υπόλοιπο άρθρο του citycampus.gr πατήστε εδώ.

Τελευταία Νέα

Εκπαίδευση Resilient Responders με την Ελληνική Ομάδα Διάσωσης Λάρισας 

Στις 8 Δεκεμβρίου 2025, στο JOIST Innovation Park, πραγματοποιήθηκε μια δυναμική και ιδιαίτερα βιωματική εκπαίδευση στο πλαίσιο του έργου Resilient Responders, με τη συμμετοχή της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης Λάρισας. Την εκπαίδευση υλοποίησε...

Εργασία: Μετατρέψτε το Bιογραφικό σας σε...

Μια επιτυχημένη επαγγελματική πορεία δεν προϋποθέτει μόνο τη συνεχή προσπάθεια για εύρεση μιας αξιόλογης θέσης εργασίας αλλά εμπεριέχει και τη συνεχή προσπάθεια για προσωπική...

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο για την Περιγεννητική Έμφυλη Βία στη Λάρισα:...

Το Εκπαιδευτικό Σεμινάριο «Πρόληψη, ανίχνευση και αντιμετώπιση της περιγεννητικής έμφυλης βίας» πραγματοποιήθηκε στη Λάρισα, στο JOIST Innovation Park, στις 14 και 15 Νοεμβρίου 2025,...

Ημέρα Γυναικείας Επιχειρηματικότητας: Η Γυναικεία Οπτική...

«Η αποτυχία δεν είναι το αντίθετο της επιτυχίας· είναι μέρος της επιτυχίας.» Arianna Huffington, Ελληνο-αμερικανίδα επιχειρηματίας.«Η αυτοπεποίθηση χτίζεται παίρνοντας ρίσκα και μαθαίνοντας πώς...

SMARTMED: Φέρνοντας την Έξυπνη, Βιώσιμη και...

Info Day – 12 Νοεμβρίου 2025 | Ώρα εναρξης 10:00 | JOIST Innovation Park, Λάρισα Στις 12 Νοεμβρίου 2025, το JOIST Innovation Park στη Λάρισα...