Πληροφορίες
Το Ινστιτούτο Ανάπτυξης Επιχειρηματικότητας σας προσκαλεί στην εκδήλωση «Ευεξία Ατόμων Τρίτης Ηλικίας για την Πρόληψη της Κοινωνικής Απομόνωσης». Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά, στις 4 και 5 Μαϊου, από τις 13:00 έως 16:00.
Πρόκειται για μια διοργάνωση στο πλαίσιο του Erasmus+ έργου Mindful Ageing.
Το Έργο Mindful Ageing
Το Mindful Ageing είναι ένα Ευρωπαϊκό έργο που στοχεύει στην καλλιέργεια θετικής και υγιούς νοοτροπίας με τεχνικές ενσυνειδητότητας, ύπνωσης, διαλογισμού και του νευρογλωσσικού προγραμματισμού (NLP). Επίσης, η πρωτοβουλία περιλαμβάνει τη σωστή διατροφή και τη φυσική άσκηση.
Μάθετε περισσότερα στην επίσημη ιστοσελίδα του Mindful Ageing.
Η Εκδήλωση για την Ευεξία Ατόμων Τρίτης Ηλικίας
Το ειδικά σχεδιασμένο προληπτικό μάθημα του έργου βοηθά άτομα ηλικίας άνω των 50, που πλησιάζουν στη συνταξιοδότηση και την τρίτη ηλικία. Στόχος είναι να αποκτήσουν γνώσεις και να ευαισθητοποιηθούν σε εργαλεία σωματικής και ψυχικής υγείας, καθώς και σε φαινόμενα μοναξιάς και κοινωνικής απομόνωσης, που εμφανίζονται κατά την τρίτη ηλικία.
Οι συμμετέχοντες του online σεμιναρίου θα έχουν την ευκαιρία να κατανοήσουν:
- Τις αρχές και τα οφέλη της "ενεργού γήρανσης" και της "γήρανσης με συνείδηση".
- Το πώς ένα υγιές σώμα και μυαλό μπορούν να αποτρέψουν μελλοντικές ασθένειες.
- Την πρακτική γνώση βασικών εργαλείων θετικής ψυχολογίας και ενσυνειδητότητας, για την πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων.
- Την ανθεκτικότητά τους και τη θετική προσέγγιση της γήρανσης.
- Τέλος, να αναπτύξουν δίκτυα υποστήριξης μέσω καθοδήγησης από ομότιμους, για να διατηρήσουν τα κίνητρα και να αναπτύξουν αποτελεσματικές τεχνικές καθορισμού στόχων.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε άτομα άνω των 50 που:
- Ζούνε μόνοι τους.
- Έχουν χαμηλό εισόδημα ή ζούνε σε περιοχές με χαμηλό κοινωνιοοικονομικό επίπεδο.
- Ανήκουν σε εθνοτικές μειονότητες.
- Ανήκουν στην LGBTIQA+ κοινότητα.
- Έχουν ήδη επιβαρυμένη σωματική ή ψυχική υγεία.
- Έχουν κάποια κινητική δυσκολία.
- Ή κάποια νοητική ή αισθητηριακή δυσκολία.
Για να δηλώσετε ενδιαφέρον στην εκδήλωση για την ευεξία ατόμων τρίτης ηλικίας, μπορείτε να συμπληρώσετε τη φόρμα συμμετοχής που ακολουθεί.
Το διαδικτυακό σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί μέσα από την πλατφόρμα του Microsoft Teams.
Θα δοθεί πιστοποιητικό παρακολούθησης σε όλους τους συμμετέχοντες.
